为了让大学生更加的了解心理咨询工作，普及心理健康知识。5月18日下午，我校学工部大学生心理健康在J3-102举办了2023年“与心理咨询师面对面”交流会,大学生心理健康教育中心全体专职教师、校心理健康部和各教学院心理健康部全体学生干部参与了本次交流活动，活动由王艳喜老师主持。

首先李芙蓉老师针对大家提出的共性问题：什么是心理健康，如何辨别自己的心理健康问题，遇到心理问题如何正确地寻求帮助，如何正确地面对心理问题与心理疾病，如何正确面对手机沉迷问题，如何有效地对待手机短频并帮助自己面对情绪等问题进行了详细的解答；随后吴海银老师针对大学生的学习及生涯规划问题进行解答，说细阐述了当代大学生毕业的四个方向考研、就业、应征入伍和自主创业，强调要选准道路，然后制定目标和计划主动积极去实施；之后解倩老师围绕内卷与躺平讲述了适度内卷是积极竞争的表现，是一种驱动力去改变现状，过度内卷带来无限度的精神内耗，需调整认知和预期，找准自己的位置,坚定目标前行；最后王艳喜老师讲述了情绪无法自控应怎么做及快餐式下的爱情正确的看法并总结了本次活动的目的和意义，希望大家能有自己的收获和感悟。

在本次活动中，大学生心理健康教育中心专职教师针对同学们提出的心理健康方面的问题进行现场解答，鼓励同学们遇到心理问题不要怕，要正确的面对问题，有效解决问题，共同创造一个阳光校园。（通讯员 李必洁）